明日は妻の実家に帰省します。 #
半年ぐらい前はカラスのポーズでどうしても足を浮かせられなかったんだけど、昨日は足を4秒離せた。今日もやるぞい。カラスのポーズ（カカーサナ）の効果とやり方を解説(Crow Pose) | ヨガジャーナルオンライン https://yogajournal.jp/pose/131 #
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